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Items tagged with: 健康

养狗防小儿哮喘

> 多伦多病童医院的研究团队称，与狗共同生活的婴儿在5岁前患哮喘的风险较低。

#健康 #免疫 #医疗 #狗

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六月份我吃过的那么多非深度加工的食物里面，同体积同重量，苹果是吃起来感觉最饱的，没有之一。

#饮食 #健康

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2030年，可能有新药上市。牙没了可以吃药长回来。

kitano-hp.or.jp/info/20240503

#健康 #医疗

先天性無歯症に対する歯の再生治療薬（通称名「歯生え薬」）の医師主導治験を開始 - 医学研究所北野病院｜大阪｜Kitano Hospital,OSAKA

公益財団法人田附興風会 医学研究所北野病院（大阪市北区、病院長 秦 大資：以下、北野病院）および関連グループが進めている先天性無歯症に対する歯の再生治療薬（通称名「歯生え薬」）の研究計画について、2024年3月25日付で […]
医学研究所北野病院｜大阪｜Kitano Hospital,OSAKA
#健康 #医疗

刚刚发现了一款低糖饮料——深晖牌清凉茶。100mL有2.1g糖。250mL一包，一包喝进去5.25g游离糖。简直是运动补水神器。清凉茶是我能找到的最低糖的甜味饮料了。比脉动还要低。缺点是加了甜味剂。

#运动 #健康 #饮食

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#健康 #cdn的收藏夹

#健康 #医疗

《DANCE aROUND》(2022)｜Konami体感跳舞街机游戏 实机游玩＋机台介绍

bilibili.com/video/BV1dGP1z1ES…

#游戏 #game #跳舞 #运动 #健康

《DANCE aROUND》(2022)｜Konami体感跳舞街机游戏 实机游玩＋机台介绍_哔哩哔哩_bilibili

《DANCE aROUND》 是Konami BEMANI系列的一款体感舞蹈街机游戏，玩法类似 DanceEvolution。游戏通过 VisionPose 摄像头动作识别技术 来捕捉玩家的身体动作进行判定。这款游戏目前只在 ROUND1 街机中心运营，并且在不同地区有各自的版本： 日本、美国、中国。上线时间日本：2022年3月3日 北美：2022年6月6日 中国：2022年12月游戏玩法游戏界面, 视频播放量 1364、弹幕量 0、点赞数 32、投硬币枚数 4、收藏人数 12、转发人数 2, …
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#健康 #运动 #游戏 #game #跳舞

第一次喝东鹏特饮。跑到虚脱路都走不稳，喝一口整个人舒服了，比止痛药还管用。感觉比宝矿力水特还好喝。

东鹏特饮没有把含糖量标出来。对于那些需要控制饮食的人来说，很麻烦。不知道自己喝下去多少大卡。东鹏特饮的瓶身没有说自己是「运动饮料」，我们不能靠 GB 15266-2009 猜出它的含糖量。

#运动 #健康 #医疗

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#健康 #饮食

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1千卡=4.18千焦
1700千卡/日=7106千焦/日

外卖一大份米饭350g=520千卡。中午一份晚上一份，两大份米饭花掉61%。留给其他食物的只剩下660千卡。再吃2个鸡蛋（100g），又花掉150千卡，剩下510千卡。喝2杯牛奶（500mL），又花掉240千卡，剩下270千卡。一个白切鸡的鸡腿（100g）算上200千卡。吃完鸡腿，每日能量额度几乎花光了，什么都不能吃。

结论：一天只能吃一个鸡腿。

#饮食 #健康

#健康 #饮食

今天终于明白减肥有多难！不会自己做饭，算不准食物营养，永远减不了肥。食物热量超级难计算，越精致越复杂的菜式越难计算。吃食堂/吃外卖/吃家人做的菜，你减一万年都减不下来的！哪怕你把所有零食都戒掉，你的总体重也降不下来。因为你的日常饮食没有变，隐形的热量继续分毫不减地进入你的身体。自己完全感觉不到。

#运动 #健康 #医疗 #饮食

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> 你听音乐时会起鸡皮疙瘩……并不是所有人都有这种反应。如果你有的话，你的大脑结构和常人不一样！当一段音乐正好戳中你的喜好，你的手臂皮肤会有微微的刺痛感，还会有一阵无名的寒意流遍全身，你打个了寒战……这其实是声音刺激了多巴胺激增，你的植物神经作出了生理反应。

> 南加州大学和哈佛大学的研究表明，听音乐起鸡皮疙瘩的人，情绪处理区和听觉皮层交界处的神经连接（比常人）更密集。这意味着人的听觉感知和人的情绪感受之间有更多神经纤维，有更多的传导通路，有更多的交互活动。这种能力是后天训练不出来的，你要么有这种天生的神经连接，要么就没有。

> 有这种能力的人，往往在情绪深度测试和共情能力测试中得分更高。

> 如果有首歌曾让你莫名想流泪，你不知道原因，这不是因为你太脆弱，这是因为你的大脑天生就能获得更丰富的情绪体验。

来自youtube上的纪录片

#音乐 #健康 #医疗

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#健康 #医疗 #运动

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> 米饭冷藏后，抗性淀粉（益生元）含量上升，升糖指数明显减弱。可以做蛋炒饭或紫菜包饭，可以搭配蔬菜+蛋白质

冷藏米饭是隔夜饭吗？

#饮食 #下厨 #健康

#健康 #饮食 #下厨

10-20-30训练法：低速跑30秒 -> 中速跑20秒 -> 高速跑10秒 。变速跑5分钟，休息2-3分钟，变速跑5分钟，休息2-3分钟，变速跑5分钟。一次总共跑19-21分钟。一周跑2-3次。

[10‐20‐30 exercise training improves fitness and health]
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/…

#运动 #健康 #医疗

10‐20‐30 exercise training improves fitness and health - PMC

Intense interval exercise training has been shown to improve performance and health of untrained and trained people. However, due to the exercise intensity causing high‐perceived exertion, the participants often do not wish to continue the training.
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
#健康 #医疗 #运动

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